冬虫夏草是一味中药，长期服用可提高人的免疫力，也可以抗疲劳，结合其他中药还可以治疗人体的各种机能不全，然而如果一次服用大量的冬虫夏草，而不是进行定期的积累，就不会对人体产生太好的效果，会丧失它本身的功效。毕竟中医与西医还是有所区别的，冬虫夏草是不能在短时间内感受到**的，它需要在体内积累一段时间，并且要长期观察效果。相反如果使用的太多，身体没有吸收所有的冬虫夏草，也只能造成浪费。科学建议每天摄入3~5克，持续30天到180天就会见到成效。

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